الوقاية من التنمر

الوقاية من التنمر

إحدى أفضل طرق وقف التنمر الإلكتروني هي منع المشكلة قبل أن تبدأ، وللبقاء في أمان مع التكنولوجيا

أوقفوا التنمر على الفور

عندما يستجيب البالغون بسرعة وباستمرار لسلوك التنمر ، فإنهم يرسلون رسالة مفادها أنه غير مقبول. تظهر الأبحاث أن هذا يمكن أن يوقف سلوك التنمر بمرور الوقت. يمكن للوالدين وموظفي المدرسة وغيرهم من البالغين في المجتمع مساعدة الأطفال على منع التنمر من خلال التحدث عنه ، وبناء بيئة مدرسية آمنة ، وإنشاء استراتيجية لمنع التنمر على مستوى المجتمع.

كفا تنمر
الوقاية من التنمر

أسئلة حول الوقاية من التنمر؟

يلعب الآباء وموظفو المدرسة وغيرهم من البالغين دورًا في منع التنمر من خلال:

  • ساعد الأطفال على فهم التنمر. تحدث عن التنمر وكيفية التصدي له بأمان. أخبر الأطفال أن التنمر أمر غير مقبول. تأكد من أن الأطفال يعرفون كيفية الحصول على المساعدة.
  • إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. تحقق مع الأطفال في كثير من الأحيان. استمع لهم. تعرف على أصدقائهم، واسأل عن المدرسة، وافهم مخاوفهم.
  • شجع الأطفال على فعل ما يحبون. يمكن للأنشطة والاهتمامات والهوايات الخاصة أن تعزز الثقة وتساعد الأطفال على تكوين صداقات وتحميهم من سلوك التنمر.

أنشطة لتعليم الطلاب عن التنمر

تتضمن أمثلة الأنشطة التي يجب تدريسها عن التنمر ما يلي:

  • البحث على الإنترنت أو المكتبات عن أنواع التنمر وكيفية منعه وكيفية استجابة الأطفال.
  • العروض التقديمية، مثل إلقاء خطاب أو لعب الأدوار حول إيقاف التنمر.
  • الكتابة الإبداعية، مثل قصيدة تتحدث علانية ضد التنمر أو قصة أو مسرحية هزلية تعلم المتفرجين كيفية المساعدة.

تعيين السياسات والقواعد

يمكن لموظفي المدرسة المساعدة في منع التنمر من خلال وضع قواعد وسياسات في المدرسة تصف بوضوح كيف يُتوقع من الطلاب معاملة بعضهم البعض. كما يجب تحديد عواقب انتهاكات القواعد بشكل واضح.

إنشاء نظام الإبلاغ

يمكن للمدارس وضع إجراءات واضحة للإبلاغ عن انتهاكات القواعد الخاصة بمنع التنمر بحيث يمكن إعطاء عواقب معقولة للطلاب عند انتهاكها.

بعض النصائح لإنشاء نظام الإبلاغ:

  • اجعله سهلا. يزداد احتمال قيام الأشخاص بالإبلاغ عندما يكون ذلك سهلاً.
  • احتفظ بتقارير الإبلاغ بطريقة تظهر المشكلات والأنماط الناشئة بمرور الوقت.
  • حافظ على سرية وخصوصية التقارير. يجب تشجيع موظفي المدرسة والطلاب على الإبلاغ عن الانتهاكات دون خوف من الانتقام.

بناء بيئة آمنة

يمكن أن يساعد مناخ المدرسة الآمن والداعم في منع التنمر. يبدأ الأمان في الفصل الدراسي. يجب أن يشعر الطلاب أيضًا بالأمان في كل مكان داخل المدرسة – في المكتبة وغرف الاستراحة وفي الحافلة وفي الملعب. يمكن للجميع في المدرسة العمل معًا لتهيئة مناخ لا يُقبل فيه التنمر.

ما الذي يمكنني أن أفعله في فصلي لمنع/ الحد من التنمر بين الطلبة؟

  • تثقيف نفسك بكل ما يتعلق بالتنمر بالقراءة ومشاركة المحتوى التوعوي بين زملائك.
  • وضع قواعد واضحة وصارمة بشكل كبير ضد التنمر والاتفاق مع الطلاب على العواقب (وليس العقاب).
  • خلق جو من الدفء والاهتمام الإيجابي والاندماج مع الطلاب في فصلك الدراسي. ولا تسمح للأطفال أن يتواجدوا دون إشراف من الكبار في أي مكان بالمدرسة.
  • راقب الأطفال الأكثر عرضة للتنمر مثل الأطفال الجدد، والأضعف بدنيًا من غيرهم، أو من يشتكون من تعرضهم للتنمر.
  • قم بتشجيع هؤلاء الأطفال على الاندماج وتشجيع زملائهم على مساعدتهم في ذلك.
  • مارس تمثيل الأدوار في الفصل حول موضوع التنمر وكيفية التعامل معه وشارك الطلبة في وضع خطط للتصدي للتنمر.
  • قم بمطمئنة الطلبة أنك مستعد لمساعدتهم دائمًا في حال تعرضهم للتنمر.
  • إذا علمت بتعرض أحد الأطفال للتنمر بادر بمساعدته وتوفير الحماية الكافية له والتأكد أن الشخص المتنمر لا يشكل أي خطر عليه.

بشكل عام، يمكن للمدارس:

  • ترسيخ ثقافة الشمول والاحترام التي ترحب بجميع الطلاب.
  • تأكد من تفاعل الطلاب بأمان. قد يكون الطلاب أكثر عرضة للتنمر في الأماكن التي لا يوجد فيها سوى القليل من المراقبة أو الإشراف مثل الحمامات والملاعب والكافتيريا.
  • اطلب المساعدة من جميع موظفي المدرسة. يمكن لجميع الموظفين مراقبة التنمر.
  • إدارة سلوك الطلاب في الفصل بشكل جيد. الفصول الدراسية المُدارة جيدًا هي الأقل عرضة للتنمر.
  • تعزيز مفاهيم النوع الاجتماعي الإيجابيه بدلا عن المفاهيم المجتمعيه السائد والصور النمطيه المعززة مجتمهيا حول نوع الجنس. مثل تعزيز صفات ذكوريه إيجابيه مثل أن تكون قوياً وبنفس الوقت متعاطفاً مع الاخرين ولطيفا ومهذباً، بدلاً من صوره الذكوره التي تحمل في طياتها العنف وعدم التعاطف.
  • تعزيز الثقافه الجنسيه والمعرفه باختلافات النوع الاجتماعي والهويه الجنسيه من حيث الاختلافات بين الجنسين في مرحله البلوغ وتعزيز ثقافه الاختلاف والتنوع بدلا من ثقافه الهيمنه الذكوريه السائدة في المحتمعات.

وفقاً للمعايير الدنيا لحماية الطفل في العمل الإنساني،  يمكن أن تساعد الاستراتيجيات على مستوى المجتمع في تحديد ودعم الأطفال الذين يتعرضون للتنمر، وإعادة توجيه سلوك الأطفال الذين يمارسون التنمر على الأخرين، وتغيير مواقف البالغين والشباب الذين يتسامحون مع سلوكيات التنمر في المدارس والمجتمعات.  

استراتيجيات المجتمع

  • دراسة مواطن القوة والاحتياجات المجتمعية:
  • اسأل: من هو الأكثر تضررا؟ أين؟ ما أكثر أنواع التنمر التي تحدث؟ كيف يتفاعل الأطفال والكبار؟ ما الذي يتم فعله بالفعل في منطقتنا المحلية للمساعدة؟
  • فكر في استخدام استطلاعات الرأي والمقابلات ومجموعات التركيز للإجابة على هذه الأسئلة. تعرف على كيفية تقييم المدارس للتنمر.
  • ضع في اعتبارك المنتديات المفتوحة مثل المناقشات الجماعية مع قادة المجتمع، والشركات.

تطوير استراتيجية مجتمعية شاملة:

  1. راجع ما تعلمته من دراسة مجتمعك لتطوير فهم مشترك للمشكلة.
  2. إنشاء رؤية مشتركة حول التنمر في المجتمع وتأثيره وكيفية إيقافه.
  3. حدد الجماهير لاستهداف الرسائل وتكييفها حسب الاقتضاء.
  4. صف ما سيفعله كل شريك للمساعدة في منع التنمر والاستجابة له.
  5. الدعوة لسياسات منع التنمر في المدارس وفي جميع أنحاء المجتمع.
  6. رفع مستوى الوعي حول رسالة منع التنمر، تطوير وتوزيع المواد المطبوعة. شجع محطات الإذاعة والتلفزيون والصحف والمواقع الإلكترونية المحلية على تقديم إعلانات الخدمة العامة مكانًا رئيسيًا.

تجنب هذه الأخطاء:

  • لا تخبر الطفل أبدًا أن يتجاهل التنمر خاصه الفتيات.
  • لا تلوم الطفل على تعرضه للتنمر. حتى لو قام باستفزاز المتنمر، فلا أحد يستحق أن يتعرض للتنمر.
  • لا تخبر الطفل أن يقاوم الطفل الذي يمارس التنمر عليه جسديا كالاعتداء بالضرب مثلا، حيث يمكن لهذا أن يؤذي الطفل.
  • يجب على الآباء مقاومة الرغبة في الاتصال بالآباء الآخرين المعنيين. يمكن للمدرسة أو المسؤولين الآخرين أن يعملوا كوسطاء بين الآباء.
  • تأكد من أن الطفل يعرف ما هو السلوك الخاطئ. يجب أن يتعلم الشباب الذين يتنمرون أن سلوكهم خاطئ ويؤذي الآخرين.
  • أظهر للأطفال أن التنمر يؤخذ على محمل الجد. أخبر الطفل بهدوء أنه لن يتم التسامح مع التنمر.
  • إذا كانت الإساءة لفظية، لا تقم بالرد بإهانة مماثلةالجدل معهم سيعطيهم القوة وسيؤدي إلى المزيد من المشاكل.
  • إذا كان الإيذاء بدنيًا، يجب أن تبقى في أمان. قم بإيقافهم عن طريق الدفاع عن نفسك. واطلب مساعدة شخص كبير.
  •  تحدث مع شخص تثق به. أخبر والديك، أو مدرسك، أو شقيقك، أو أحد أصدقاءك. اطلب المساعدة.

إن رؤية شخص يتعرض للتنمر أو للإيذاء هو أمر صعب، وقد يكون أمرًا مخيفًا، ولا بأس إن كنت تشعر بالقلق أو الخوف من تقديم المساعدة، فهذا أمر طبيعي. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها، مثل:

  1. تجنب مساندة المتنمر مهما كلفك الأمر، لا تتابع واقعة التنمر بصمت، لا تشارك بضحك، لا تعلق أو تقوم بمشاركة اي مواد لها علاقة بالتنمر.
  2. اذهب إلى من يتعرض للتنمر والأذى وقف بجانبه واجعله يشعر أنه ليس بمفرده، حتى لو كنت تشعر أن ذلك لن يفيده كثيرًا، ولكن هذا سيساعده في الدفاع عن نفسه والشعور بالدعم.
  3. لو قام أصدقاؤك بإيذاء أحد ما أو كانوا يخططون لذلك، تأكد من إبلاغهم أنك لن تشترك معهم. واسأل الشخص الذي يتعرض للأذى إذا كان في حاجة إلى المساندة، ويمكنك أن تذهب معه لإبلاغ المدرس أو أحد الكبار.
  4. لو تم استبعاد أحد زملائك بشكل متعمد، أو تركه دون أن يلعب معه أحد، ابدأ بالحديث معه، أو قم بدعوته للعب معك ومع أصدقائك.
  5. تأكد من أنك في أمان، ولا تدخل نفسك أو الآخرين في أمور ربما تكون خطيرة، واطلب النصح دائمًا.
  6. ليست مسئوليتك حل المشكلة، لكن من الشجاعة أن تبلغ الشخص المسئول (حتى مع طلب عدم ذكر اسمك) حتى لا تزداد الأمور سوءًا ويتعرض أشخاص آخرون للضرر والأذى..
  • استمع له حتى النهاية دون التسرع بالحكم، ثم اشكره على إخبارك لأن هذا هو التصرف الصائب الشجاع.
  • أظهر تجاوبًا وتعاطفًا مع ما يشعر به. تمالك نفسك مهما كان الأمر صعبًا أو كانت التفاصيل مخيفة بالنسبة إليك لأن الموضوع شاق عليه، وربما لو رآك متوترًا سيخاف من اطلاعك على التفاصيل.
  • لا تقم أبدًا بلوم الطفل، أو تقول له أشياء مثل “لماذا لم تخبرني في وقت سابق، سبق وأن قلت لك دافع عن نفسك، لابد وأنك فعلت شيئًا جعلهم غاضبين منك” لأن ذلك قد يمنعه من التحدث إليك مرة أخرى.
  • حاول أن تجمع أكبر قدر من المعلومات عن أطراف المشكلة عن طريق الأسئلة (اسأل واسمع أكثر مما تتكلم وتحكم).

مع المدرسة

  • أبلغ معلمه بما يجري وكيفية تعاملك مع الأمر.
  • حافظ على هدوئك وتجنب الانفعال وتواصل مع المسئولين في المدرسة للتأكيد على أهمية الأمر وضرورة المتابعة الدقيقة.
  • عبر عن شكرك وتقديرك لأي تطور حين يقوم بتنفيذ ما اتفقتم عليه.
  • لو شعرت أن طفلك معرض للخطر في أي لحظة، تدخل على الفور مع المدرسة.

طمئن طفلك بأنك بجانبه وبأنكما ستواجهان هذه المشكلة سويًا، وقم بإشراكه في حل المشكلة عن طريق القيام بالتالي:

  • اسأله ماذا تريد أن تفعل في هذا الأمر؟
  • وضح له كيفية حماية نفسه/ نفسها والبقاء بمأمن وقد تكون هناك حاجة إلى لعبة تقمص الأدوار.
  • ساعده في معرفة من يبلغه في المدرسة وأكد عليه أن هذا هو الشيء الصحيح وما يجب عليه القيام به. ووضح له كيف يقوم بالإبلاغ، فلابد وأن يذكر:
  1. ما حدث بالفعل.
  2. الأشخاص الذين تسببوا له في الأذى.
  3. ما فعله هو.
  • قم بمتابعة طفلك بانتظام بشأن خطتك وكيف تسير الأمور.
  • لو شعرت أن المشكلة أثرت على طفلك من الناحية العاطفية أو النفسية، فاطلب مساعدة أخصائي اجتماعي أو نفسي.
التنمر

التنمر و التنمر الإلكتروني

يحدث للجميع، ويوقفه الجميع

خمس طرق عملية لوقف التنمر والتعصب

 

1

التعرف والاستجابة

يظهر التنمر والتعصب على أنهما أفعال لفظية أو كتابية أو جسدية تضر بشخص آخر ويجب أن تؤخذ على محمل الجد
2

خلق حوار

خلق فرص للحوار المفتوح مع الشباب حول التنمر وعدم التسامح. دع الطلاب يقودون من خلال إجراء نظير إلى نظير
3

يصبح المارة مؤيدين

المؤيدون هم الأشخاص الذين يدافعون عن أنفسهم والآخرين ساعد. الشباب على تطوير عبارات فعالة لرفض التعليقات السلبية
4

تعزيز السلامة والشمول

قم بتحديد البيئات الآمنة والمرحبة التي تعزز الإدماج والقبول ، والأماكن التي يشعر فيها الطلاب بالاحترام ويتم تقدير هويتهم
5

ثقف مجتمعك

شارك مع الآخرين لاتخاذ إجراءات مشتركة في تثقيف الطلاب والمدرسين وأولياء الأمور حول التنمر في مدرستك ومجتمعك

المشاهير يتحدثون عن التنمر